禅意小解

所谓的健康焦虑，本质上是灵魂对肉体失控的恐惧。我们拼命对抗血压与失眠，却忘了在愤怒和贪婪中放过心脏。药师佛的琉璃光，是教你在腰腿疼中觉察肉身无常，在饭后散步中体会步步清风。修行不在深山，而在你每一次平复心火的深呼吸里。当你不再敌视慢病，而是与之和解，气血方能重归从容，得享身心轻安。