禅意小解

现代生活的快节奏常令身心透支，慢病与焦虑成了无形的枷锁。药师佛的本愿并非让我们追求不老不死，而是引导我们在正念中与身体和解。与其为波动的血压或失灵的睡眠而嗔怪身体，不如在饭后散步时感受地面的厚实，在呼吸间觉察腰背的起伏。把身体当作借用的精舍，温柔洒扫，少一分对他人的怨气，便多一分体内的清凉。当心不再随焦虑起舞，药师如来的琉璃光便已消融了肉身的滞碍。